sobota 21. ledna 2017

Špenátovo batátová polévka (vhodná od 8-12 měsíců)


Zase jedna z edice rychlo polévek na večeři.

Potřebujeme (2 porce)
1 středně veliký batát (ne ten obr:-) )
3 zmrazené válečky špěnátu
1 lžíce domácí vegety
1 lžíce bílého jogurtu nebo smetany

Postup
1. Dáme vařit batáty spolu se špenátem a vegetou.
2. Až budou batáty měkké, rozmixujeme.
3. Můžeme zjemnit bílým jogurtem, zakysanou smetanou nebo smetanou (ale také nemusíte, je dobrá i tak)

Poznámka
- dětem od 1 roku můžeme dosolit.
- od 8měsíců můžeme ke zjemnění použít bílý jogurt (ne smetanový, ale ten kolem 3,5%tuku), od 10 měsíců zakysanou smetanu a od roku trošku obyčejné smetany. 

Žádné komentáře:

Okomentovat