úterý 4. července 2017

Ovocný krambl (vhodné od 1 roku)

Lehká a zdravá dobrota, můžete jíst jak ještě teplé, tak poté za studena a ovoce dejte jaké zrovna máte doma nebo kombinaci, kterou máte rádi. 


Potřebujeme
500g ovoce (dělala jsem borůvkovo - nektarinkový)
8 lžič rýžového sirupu nebo jiného sladidla
100g jemných ovesných vloček
25g kokosového oleje
50g loupaných mandlí
špetka soli

Postup
1. Ovoce pokud je to potřeba nakrájejte na menší kousky a promíchejte se 2 lžícemi rýžového sirupu.
2. V mixéru rozmixujte ovesné vločky, bytek rýžového sirupu, kokosový olej, mandle a špetku soli.
3. Do menší zapékací misky nebo více menších misek rozdělte ovoce a posypte "drobenkou" z ovesných vloček.
4. Pekla jsem asi 30 minut na 180 stupňů. 

Recept není můj, ale je převzat ze stránek www.countrylife.cz


Žádné komentáře:

Okomentovat